Суші - це модно, корисно і смачно!
Завжди в прекрасній формі! Чому японці в прекрасній фізичній формі? Чому середня тривалість життя в цій країні найбільша (у чоловіків - 79 років, у жінок - 86)? Чому японки вважаються взірцем краси, а їх ніжна шкіра і шовкове волосся викликає заздрість по всьому світу? Відповідь проста: клімат, спокійне життя і, що не менш важливо, харчування. В меню жителів Японії переважають страви з риби, серед яких не можна не відмітити сашимі і суші. Ця традиційна їжа містить велику кількість мінералів і вітамінів. Її особливість - найкращі властивості дієтичних низькокалорійних продуктів.
Суші - збалансована їжа, яка допомагає привести в норму процес харчування, зберегти красу нігтів, волосся і зубів. Багато їх складників (в тому числі кальмари, креветки) - є афродизіаками, які покращують потенцію і підвищують сексуальний потяг.
Рис і морепродукти - хіба може бути щось корисніше? Суші - це дуже смачна рисова їжа з різними морепродуктами. Рис - гарне джерело енергії, збагачує організм вуглеводами і клітковиною, білком, тіаміном, залізом і ніацином.
Морепродукти, що входять до складу суші, зазвичай не проходять температурної обробки, тому не втрачають корисних мінералів, амінокислот, вітамінів і солей. Риба багата на вітаміни групи В, фосфор, магній, калій, йод і фтор. А поліненасичені жирні кислоти омега-3 і омега-6, що містяться в рибі - це те, що необхідно для боротьби з сердечно-судинними хворобами і зайвими кілограмами.
Зірки худнуть від суші! Відомий співак Робі Вільямс за допомогою суші-дієти рятується від зайвих кілограмів. Також цим методом схуднення користується "золотий голос Росії" - Микола Басков.
Суші - це краса і здоров'я! Достатньо з'їсти невелику порцію, щоб повністю втамувати голод і поповнити запас необхідних для здоров'я речовин. Не потрібно мучитися несмачними стравами з салату - щоб завжди бути в хорошій формі, потрібно покласти перед собою дошку з суші, взяти в одну руку палички, в іншу - чашечку з соєвим соусом і... смачного!!!
Рекомендуємо переглянути
Як готувати суші - Рол "Боніто"
Рецепти суші - Роли "Урамакі"